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咖啡因偷走深度睡眠:即使入睡正常,大脑恢复仍被削弱
ScienceDaily报道:咖啡因可能在不影响入睡的前提下减少深度睡眠慢波活动。弗罗茨瓦夫医科大学研究揭示个体敏感性差异,即使晨间摄入也可能影响夜间恢复。了解咖啡因与睡眠质量的隐性关联。
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联合国人权事务高级专员福尔克尔·蒂尔克(Volker Türk)于当地时间周四(2025年1月16日)在纽约联合国总部发表重要讲话,明确发出“妇女不是受害��